1Garmin, 24시간 회복 트래킹 밴드 'CIRQA' 출시

Garmin의 새로운 화면 없는 웨어러블(7월 24일 출시)은 수면·컨디션·회복 상태를 추적하며, Whoop에는 없는 EDA 기반 정서적 스트레스 감지 기능을 추가했습니다.

출처: the5krunner.com

2Oura, AI 기반 식사 기록 기능 추가

Oura는 Ring Gen3/Ring 4 사용자를 위한 'Meals' 기능을 출시했습니다. 음식을 사진으로 찍으면 즉시 영양 분석과 AI 맞춤형 피드백을 받을 수 있습니다.

출처: Athletech News

3프로 스포츠에서 부상 예측 AI 시스템 확산

축구 프로 구단 50곳 이상이 사용 중인 Zone7의 AI 플랫폼은 2억 시간 분량의 경기 데이터를 분석해 약 72%의 정확도로 부상 위험을 예측하며, 일부 프로그램에서는 부상률을 최대 69%까지 낮췄습니다.

출처: sportsmed.org 종합

4저산소 HIIT, VO2max 향상에 더 효과적

종합 메타분석 결과, 고지대·저산소 환경의 HIIT는 VO2max를 4.4~13% 향상시켜 평지 훈련(1~8.3%)보다 더 큰 효과를 보였습니다.

출처: PMC 메타분석

5NFL 컴바인 기록, 드래프트 결과 예측력은 낮음

2026년 8월 JSCR에 게재된 연구에 따르면, 컴바인 지표는 포지션 내 신체 능력 차이는 잘 설명하지만 실제 드래프트 결과는 제대로 예측하지 못했습니다.

출처: JSCR 2026년 8월호

6ACSM, '체력 구성요소' 컨센서스 프레임워크 새롭게 발표

ACSM은 이번 달 신체 체력 구성요소를 정의·측정하는 최신 근거 기반 모델을 담은 전문 성명을 발표했습니다.

출처: ACSM Science Spotlight, 2026년 8월

7여성 선수 수면 관리, 아직 저평가된 성과 향상 요인

새 리뷰 논문은 여성 맞춤형 수면 전략이 회복력·경기력 일관성·장기 건강에 의미 있는 개선을 가져올 수 있다고 주장하며, 이 분야가 중요성 대비 연구가 부족하다고 지적했습니다.

출처: Sleep Science and Practice, Springer